Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Содержит больше МагнийМагний +72.9%
Содержит больше КальцийКальций +287.3%
Содержит больше КалийКалий +44.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +182.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.9%
Содержит больше МарганецМарганец +353.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.2%
Содержит больше СеленСелен +1711.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.195mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +551.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +578.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +172%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Имбирный пряник DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.683mg 105%
Витамин B9 215µg 33µg 46%
Полиненасыщенные жиры 4.216g 28%
Селен 0.9µg 16.3µg 28%
Жиры 0.52g 16.4g 24%
Кальций 275mg 71mg 20%
Насыщенные жиры 4.122g 19%
Мононенасыщенные жиры 7.124g 18%
Калорийность 32kcal 356kcal 16%
Клетчатка 3.8g 15%
Витамин B2 0.348mg 0.162mg 14%
Витамин B1 0.028mg 0.19mg 14%
Углеводы 7.44g 49.2g 14%
Железо 1.88mg 2.88mg 13%
Натрий 43mg 327mg 12%
Магний 121mg 70mg 12%
Холестерин 0mg 32mg 11%
Белки 0.33g 3.9g 7%
Витамин B3 0.639mg 1.738mg 7%
Калий 633mg 439mg 6%
Цинк 1.1mg 0.39mg 6%
Фосфор 86mg 54mg 5%
Витамин C 3.6mg 0.1mg 4%
Витамин B5 0.179mg 0.375mg 4%
Витамин B6 0.152mg 0.19mg 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Медь 0.19mg 0.195mg 1%
Витамин A 3µg 14µg 1%
Чистые углеводы 3.64g 49.2g N/A
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.124mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0%
Лейцин 0.279mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0%
Валин 0.173mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше ВодаВода +218.6%
Содержит больше БелкиБелки +1081.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3053.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +561.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.5г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.