Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +365.4%
Содержит больше КалийКалий +70.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +889.5%
Содержит больше МедьМедь +1166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +17%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.1%
Содержит больше МарганецМарганец +51533.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +194.2%
Содержит больше СеленСелен +1544.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~284mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +38.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +204.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +198%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1854.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2366.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +319%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Сгущённое молоко DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.006mg 134%
Витамин B9 215µg 11µg 51%
Селен 0.9µg 14.8µg 25%
Насыщенные жиры 5.486g 25%
Фосфор 86mg 253mg 24%
Магний 121mg 26mg 23%
Железо 1.88mg 0.19mg 21%
Медь 0.19mg 0.015mg 19%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Холин 89.1mg 16%
Углеводы 7.44g 54.4g 16%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Белки 0.33g 7.91g 15%
Калорийность 32kcal 321kcal 14%
Жиры 0.52g 8.7g 13%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Витамин B5 0.179mg 0.75mg 11%
Калий 633mg 371mg 8%
Витамин A 3µg 74µg 8%
Витамин B6 0.152mg 0.051mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 6%
Витамин B1 0.028mg 0.09mg 5%
Витамин B2 0.348mg 0.416mg 5%
Натрий 43mg 127mg 4%
Витамин B3 0.639mg 0.21mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 2%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Кальций 275mg 284mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Цинк 1.1mg 0.94mg 1%
Витамин C 3.6mg 2.6mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Чистые углеводы 3.64g 54.4g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +228.5%
Содержит больше ДругоеДругое +36.6%
Содержит больше БелкиБелки +2297%
Содержит больше ЖирыЖиры +1573.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +631.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.