Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Фадж

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше МагнийМагний +236.1%
Содержит больше КальцийКальций +461.2%
Содержит больше КалийКалий +372.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.1%
Содержит больше МарганецМарганец +634.1%
Содержит больше МедьМедь +73.2%
Содержит больше СеленСелен +177.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.77mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.11mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~45mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +309.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +263.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5275%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.026mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Фадж DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.422mg 116%
Витамин B9 215µg 4µg 53%
Насыщенные жиры 6.448g 29%
Углеводы 7.44g 76.44g 23%
Кальций 275mg 49mg 23%
Магний 121mg 36mg 20%
Витамин B2 0.348mg 0.085mg 20%
Калорийность 32kcal 411kcal 19%
Жиры 0.52g 10.41g 15%
Калий 633mg 134mg 15%
Медь 0.19mg 0.329mg 15%
Витамин B6 0.152mg 0.012mg 11%
Клетчатка 3.8g 1.7g 8%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 7%
Витамин A 3µg 44µg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Белки 0.33g 2.39g 4%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Селен 0.9µg 2.5µg 3%
Витамин B3 0.639mg 0.176mg 3%
Фосфор 86mg 71mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 2%
Холин 10mg 2%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B5 0.179mg 0.14mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Железо 1.88mg 1.77mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 74.74g N/A
Сахар 73.12g N/A
Цинк 1.1mg 1.11mg 0%
Натрий 43mg 45mg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.026mg 0%
Транс-жиры 0g 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ВодаВода +809.4%
Содержит больше ДругоеДругое +163.2%
Содержит больше БелкиБелки +624.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1901.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +927.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.