Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или финики деглет нур - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +605.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +279.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1082.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1031.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.262mg | 123% |
| Витамин B9 | 215µg | 19µg | 49% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Кальций | 275mg | 39mg | 24% |
| Углеводы | 7.44g | 75.03g | 23% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.066mg | 22% |
| Магний | 121mg | 43mg | 19% |
| Клетчатка | 3.8g | 8g | 17% |
| Калорийность | 32kcal | 282kcal | 13% |
| Железо | 1.88mg | 1.02mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.589mg | 8% |
| Цинк | 1.1mg | 0.29mg | 7% |
| Селен | 0.9µg | 3µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.274mg | 4% |
| Витамин C | 3.6mg | 0.4mg | 4% |
| Белки | 0.33g | 2.45g | 4% |
| Фосфор | 86mg | 62mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.052mg | 2% |
| Натрий | 43mg | 2mg | 2% |
| Медь | 0.19mg | 0.206mg | 2% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Калий | 633mg | 656mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.165mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 63.35g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +334.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +642.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +908.5% |
