Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Шербет

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +1412.5%
Содержит больше КальцийКальций +409.3%
Содержит больше КалийКалий +559.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1242.9%
Содержит больше МедьМедь +578.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +129.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +115%
Содержит больше МарганецМарганец +28063.6%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +56.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +258.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +914.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +560.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5275%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.027mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Шербет DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.011mg 134%
Витамин B9 215µg 4µg 53%
Магний 121mg 8mg 27%
Кальций 275mg 54mg 22%
Железо 1.88mg 0.14mg 22%
Витамин B2 0.348mg 0.097mg 19%
Медь 0.19mg 0.028mg 18%
Калий 633mg 96mg 16%
Витамин B6 0.152mg 0.023mg 10%
Клетчатка 3.8g 1.3g 10%
Углеводы 7.44g 30.4g 8%
Фосфор 86mg 40mg 7%
Цинк 1.1mg 0.48mg 6%
Калорийность 32kcal 144kcal 6%
Насыщенные жиры 1.16g 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Витамин B3 0.639mg 0.063mg 4%
Белки 0.33g 1.1g 2%
Жиры 0.52g 2g 2%
Холин 7.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 1%
Витамин B5 0.179mg 0.224mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 1%
Селен 0.9µg 1.5µg 1%
Витамин A 3µg 12µg 1%
Витамин C 3.6mg 2.3mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 24.32g N/A
Натрий 43mg 46mg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.027mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ВодаВода +35%
Содержит больше ДругоеДругое +525%
Содержит больше БелкиБелки +233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +284.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +308.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.