Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +830.8%
Содержит больше КальцийКальций +145.5%
Содержит больше КалийКалий +279%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +683.3%
Содержит больше МедьМедь +192.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +168.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3923.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.4%
Содержит больше СеленСелен +111.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +411.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +280%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Шоколадное молоко DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.077mg 131%
Витамин B9 215µg 5µg 53%
Магний 121mg 13mg 26%
Железо 1.88mg 0.24mg 21%
Кальций 275mg 112mg 16%
Медь 0.19mg 0.065mg 14%
Калий 633mg 167mg 14%
Витамин B2 0.348mg 0.162mg 14%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Клетчатка 3.8g 0.8g 12%
Насыщенные жиры 2.104g 10%
Витамин B6 0.152mg 0.04mg 9%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 51IU 6%
Белки 0.33g 3.17g 6%
Цинк 1.1mg 0.41mg 6%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Жиры 0.52g 3.39g 4%
Калорийность 32kcal 83kcal 3%
Витамин A 3µg 27µg 3%
Витамин B3 0.639mg 0.125mg 3%
Витамин C 3.6mg 0.9mg 3%
Холин 17mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2%
Витамин B5 0.179mg 0.295mg 2%
Селен 0.9µg 1.9µg 2%
Фосфор 86mg 101mg 2%
Витамин B1 0.028mg 0.037mg 1%
Натрий 43mg 60mg 1%
Углеводы 7.44g 10.34g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1%
Чистые углеводы 3.64g 9.54g N/A
Сахар 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ДругоеДругое +212.5%
Содержит больше БелкиБелки +860.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +551.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.