Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Масло vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КальцийКальций +118.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +1070.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3750%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +2155.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +479.2%
Содержит больше МарганецМарганец +800%
Содержит больше СеленСелен +1170%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +792.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2233.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +361.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9185.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +554.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +447.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +189.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Болонская колбаса DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 6.839g 198%
Жиры 81.11g 19.87g 94%
Витамин A 684µg 0µg 76%
Холестерин 215mg 59mg 52%
Витамин B1 0.005mg 0.523mg 43%
Натрий 11mg 907mg 39%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 9.732g 34%
Витамин B12 0.17µg 0.93µg 32%
Белки 0.85g 15.3g 29%
Калорийность 717kcal 247kcal 24%
Витамин B3 0.042mg 3.9mg 24%
Селен 1µg 12.7µg 21%
Витамин B6 0.003mg 0.27mg 21%
Цинк 0.09mg 2.03mg 18%
Фосфор 24mg 139mg 16%
Витамин E 2.32mg 0.26mg 14%
Витамин B5 0.11mg 0.72mg 12%
Витамин B2 0.034mg 0.157mg 9%
Железо 0.02mg 0.77mg 9%
Калий 24mg 281mg 8%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Медь 0.016mg 0.08mg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 2.107g 6%
Витамин K 7µg 0.3µg 6%
Холин 18.8mg 54.4mg 6%
Магний 2mg 14mg 3%
Марганец 0.004mg 0.036mg 1%
Кальций 24mg 11mg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Чистые углеводы 0.06g 0.73g N/A
Углеводы 0.06g 0.73g 0%
Сахар 0.06g 0g N/A
Триптофан 0.012mg 0.149mg 0%
Треонин 0.038mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.083mg 1.168mg 0%
Лизин 0.067mg 1.204mg 0%
Метионин 0.021mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.585mg 0%
Валин 0.057mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.482mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +308.2%
Содержит больше БелкиБелки +1700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1116.7%
Содержит больше ВодаВода +237.8%
Содержит больше ДругоеДругое +8650%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +140.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.