Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Масло
  5. Сравнить
  6. Масло vs. Китайская кухня

Сравнить продукты Масло и Китайская кухня

Сравнить

Инфографика

Масло vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КалийКалий +750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5450%
Содержит больше МедьМедь +206.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +216.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3575%
Содержит больше СеленСелен +570%
Одинаковое количество вещества Кальций ~22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +985.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +182.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3042.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +302.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +182.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +632.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +83.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Китайская кухня DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0.978g 225%
Жиры 81.11g 5.3g 117%
Витамин A 684µg 63µg 69%
Холестерин 215mg 14mg 67%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 1.217g 56%
Витамин K 7µg 51.3µg 37%
Калорийность 717kcal 105kcal 31%
Натрий 11mg 409mg 17%
Железо 0.02mg 1.11mg 14%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Цинк 0.09mg 1.5mg 13%
Витамин B12 0.17µg 0.48µg 13%
Витамин B6 0.003mg 0.161mg 12%
Белки 0.85g 7.08g 12%
Витамин B9 3µg 45µg 11%
Селен 1µg 6.7µg 10%
Витамин E 2.32mg 0.82mg 10%
Витамин B3 0.042mg 1.32mg 8%
Витамин B5 0.11mg 0.443mg 7%
Фосфор 24mg 76mg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 2.13g 6%
Марганец 0.004mg 0.147mg 6%
Калий 24mg 204mg 5%
Медь 0.016mg 0.049mg 4%
Магний 2mg 15mg 3%
Холин 18.8mg 34.5mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.033mg 2%
Витамин B2 0.034mg 0.055mg 2%
Углеводы 0.06g 7.29g 2%
Фруктоза 0.55g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Крахмал 1.82g 1%
Чистые углеводы 0.06g 5.79g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Кальций 24mg 22mg 0%
Сахар 0.06g 2.41g N/A
Транс-жиры 0.058g N/A
Триптофан 0.012mg 0.083mg 0%
Треонин 0.038mg 0.313mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.314mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.525mg 0%
Лизин 0.067mg 0.552mg 0%
Метионин 0.021mg 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.317mg 0%
Валин 0.057mg 0.327mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.315g 0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1430.4%
Содержит больше БелкиБелки +732.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12050%
Содержит больше ВодаВода +339.4%
Содержит больше ДругоеДругое +3675%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1825.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Другие также сравнивают

Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко
Китайская кухня
Китайская кухня vs Гунбао
Гунбао
Китайская кухня
Китайская кухня vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Китайская кухня
Китайская кухня vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.