Сравнить продукты Минтай и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +636.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1020% |
| Содержит больше МедьМедь | +445.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +800% |
| Содержит больше СеленСелен | +2105% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +460% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6708.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +867.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1563.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +417.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0.22µg | 143% |
| Селен | 44.1µg | 2µg | 77% |
| Белки | 23.48g | 3.31g | 40% |
| Холестерин | 86mg | 4mg | 27% |
| Фосфор | 267mg | 89mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 0.058mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.034mg | 23% |
| Магний | 81mg | 11mg | 17% |
| Холин | 91.6mg | 17.7mg | 13% |
| Натрий | 419mg | 190mg | 10% |
| Калий | 430mg | 151mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Железо | 0.56mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 1IU | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.011mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.154mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.033g | 4% |
| Калорийность | 111kcal | 40kcal | 4% |
| Кальций | 72mg | 116mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.275mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.034mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.79g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 0.548g | 2% |
| Марганец | 0.018mg | 0.002mg | 1% |
| Цинк | 0.57mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 1.18g | 0.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.79g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.79g | N/A |
| Витамин A | 17µg | 14µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.254g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.1mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +609.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1666.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.6% |
