Сравнить продукты Мисо и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +431.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +821.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +457.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +667.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +866.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +475.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +252300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +259.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +240.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +194.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +388.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +685.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.056g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +659.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.859mg | 8.3mg | 324% |
| Железо | 2.49mg | 19.1mg | 208% |
| Клетчатка | 5.4g | 53.2g | 191% |
| Витамин E | 0.01mg | 25.24mg | 168% |
| Натрий | 3728mg | 52mg | 160% |
| Медь | 0.42mg | 1.2mg | 87% |
| Селен | 7µg | 40.3µg | 61% |
| Витамин K | 29.3µg | 99.8µg | 59% |
| Магний | 48mg | 255mg | 49% |
| Кальций | 57mg | 525mg | 47% |
| Фосфор | 159mg | 367mg | 30% |
| Калий | 210mg | 1170mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 8.782g | 19% |
| Цинк | 2.56mg | 4.7mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 3.26mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 1.07mg | 15% |
| Жиры | 6.01g | 14.01g | 12% |
| Углеводы | 25.37g | 55.83g | 10% |
| Витамин B9 | 19µg | 56µg | 9% |
| Фруктоза | 6g | 0.79g | 7% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.176mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.105mg | 7% |
| Калорийность | 198kcal | 325kcal | 6% |
| Белки | 12.79g | 14.29g | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 1.648g | 3% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Холин | 72.2mg | 64.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 3.056g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
83%
Итоговая оценка минералов
108%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.623g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3676mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах