Сравнить продукты Морковь и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +255.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +705.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +22200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +288.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +719.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1864.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +21.7% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +144.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +354.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 0µg | 93% |
| Селен | 0.1µg | 22.3µg | 40% |
| Фосфор | 35mg | 282mg | 35% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Натрий | 69mg | 529mg | 20% |
| Белки | 0.93g | 7.62g | 13% |
| Витамин K | 13.2µg | 0.4µg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.5g | 9% |
| Калий | 320mg | 90mg | 7% |
| Магний | 12mg | 43mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Витамин C | 5.9mg | 0mg | 7% |
| Марганец | 0.143mg | 0.011mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.66mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.03mg | 3% |
| Калорийность | 41kcal | 95kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.62mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 13mg | 2% |
| Углеводы | 9.58g | 15g | 2% |
| Крахмал | 1.43g | 3.5g | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.33mg | 1% |
| Медь | 0.045mg | 0.032mg | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.13mg | 1% |
| Холин | 8.8mg | 13mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.216g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.275g | 1% |
| Жиры | 0.24g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 4.74g | 6.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.143g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.156mg | 0% |
| Фруктоза | 0.55g | 0.62g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
12%
Итоговая оценка минералов
12%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морковь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 460mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.179g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морковь ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $11.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах