Сравнить продукты Морковь и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3510% |
| Содержит больше МедьМедь | +751.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1441.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +491.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +36400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +96.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +529% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3739.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1097.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1195.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +240.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +447.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +356.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1534.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +264.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87471.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2823.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 835µg | 5252µg | 491% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 2.227mg | 167% |
| Железо | 0.3mg | 10.83mg | 132% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 11.768mg | 67% |
| Селен | 0.1µg | 36.5µg | 66% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 3.536mg | 65% |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Натрий | 69mg | 1225mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 8.96g | 41% |
| Жиры | 0.24g | 25.6g | 39% |
| Медь | 0.045mg | 0.383mg | 38% |
| Цинк | 0.24mg | 3.7mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 12.26g | 31% |
| Белки | 0.93g | 15.2g | 29% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.47mg | 26% |
| Фосфор | 35mg | 207mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 3.42g | 22% |
| Витамин B9 | 19µg | 104µg | 21% |
| Калорийность | 41kcal | 304kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.212mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Витамин E | 0.66mg | 4% | |
| Витамин C | 5.9mg | 3mg | 3% |
| Калий | 320mg | 226mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Марганец | 0.143mg | 0.2mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Углеводы | 9.58g | 2.1g | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.78g | 2.1g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 4.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.393mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
463%
Итоговая оценка минералов
12%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясной рулет ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1156mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.923g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах