Сравнить продукты Морковь и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3695.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.121g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5028.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +208.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +203.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 22µg | 90% |
| Витамин K | 13.2µg | 2.8µg | 9% |
| Железо | 0.3mg | 0.96mg | 8% |
| Медь | 0.045mg | 0.115mg | 8% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.5g | 5% |
| Витамин E | 0.66mg | 1.44mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.024mg | 4% |
| Натрий | 69mg | 11mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 9µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.098mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 14mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.309mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.065mg | 1% |
| Белки | 0.93g | 1.2g | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Марганец | 0.143mg | 0.113mg | 1% |
| Калорийность | 41kcal | 24kcal | 1% |
| Фосфор | 35mg | 27mg | 1% |
| Углеводы | 9.58g | 5.31g | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Витамин C | 5.9mg | 7mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1.67g | 1% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Калий | 320mg | 297mg | 1% |
| Жиры | 0.24g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 4.74g | 3.56g | N/A |
| Цинк | 0.24mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.991mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.041g | 0% |
| Холин | 8.8mg | 9.9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.044g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.121g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.02mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
12%
Итоговая оценка минералов
12%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах