Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Карамель

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +292.9%
Содержит больше МедьМедь +316.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.5%
Содержит больше МарганецМарганец +436.4%
Содержит больше СеленСелен +311.1%
Содержит больше КальцийКальций +43.8%
Содержит больше КалийКалий +49.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~114mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1066.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +56.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +128.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.46mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.148mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Карамель DV% diff.
Холестерин 140mg 7mg 44%
Насыщенные жиры 9.151g 2.476g 30%
Углеводы 16.07g 77g 20%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 3.478g 17%
Витамин A 140µg 12µg 14%
Жиры 16g 8.1g 12%
Селен 7.4µg 1.8µg 10%
Натрий 38mg 245mg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 1.542g 9%
Калорийность 225kcal 382kcal 8%
Витамин B12 0.47µg 0.3µg 7%
Медь 0.075mg 0.018mg 6%
Витамин B1 0.045mg 0.103mg 5%
Железо 0.55mg 0.14mg 5%
Витамин B2 0.205mg 0.256mg 4%
Кальций 96mg 138mg 4%
Витамин B9 15µg 4µg 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Марганец 0.059mg 0.011mg 2%
Калий 143mg 214mg 2%
Витамин B5 0.533mg 0.62mg 2%
Цинк 0.64mg 0.44mg 2%
Магний 20mg 17mg 1%
Холин 8mg 1%
Белки 4.14g 4.6g 1%
Витамин C 0.1mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 77g N/A
Сахар 14.81g 65.5g N/A
Фосфор 117mg 114mg 0%
Витамин E 0.51mg 0.46mg 0%
Витамин B3 0.146mg 0.148mg 0%
Витамин B6 0.058mg 0.056mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +97.5%
Содержит больше ВодаВода +640.5%
Содержит больше БелкиБелки +11.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +379.2%
Содержит больше ДругоеДругое +111.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +226%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +295.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.