Сравнить продукты Мясо утки и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1025% |
| Содержит больше МедьМедь | +249.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +353.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +952.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +918.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +305.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3760% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +272.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +196.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +499.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +736.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1203% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2843.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 28.35g | 3.39g | 38% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 2.104g | 34% |
| Селен | 20µg | 1.9µg | 33% |
| Белки | 18.99g | 3.17g | 32% |
| Железо | 2.7mg | 0.24mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 0.99g | 30% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 0.125mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.124g | 24% |
| Холестерин | 84mg | 12mg | 24% |
| Медь | 0.227mg | 0.065mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.295mg | 16% |
| Цинк | 1.86mg | 0.41mg | 13% |
| Калорийность | 337kcal | 83kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.037mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.04mg | 11% |
| Кальций | 11mg | 112mg | 10% |
| Фосфор | 156mg | 101mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.162mg | 8% |
| Витамин D | 3IU | 51IU | 6% |
| Холин | 50.4mg | 17mg | 6% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.3µg | 6% |
| Витамин K | 5.1µg | 0.3µg | 4% |
| Витамин A | 63µg | 27µg | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.07mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 10.34g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Марганец | 0.019mg | 0.077mg | 3% |
| Магний | 16mg | 13mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.33µg | 1% |
| Калий | 204mg | 167mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.54g | N/A |
| Натрий | 59mg | 60mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
13%
Итоговая оценка минералов
45%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.566g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины