Сравнить продукты Мята и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+89.8%
Содержит
больше
Железо
+172.8%
Содержит
больше
Магний
+523.8%
Содержит
больше
Фосфор
+905.5%
Содержит
больше
Калий
+167.8%
Содержит
меньше
Натрий
-32.3%
Содержит
больше
Цинк
+513.5%
Содержит
больше
Медь
+1051.4%
Содержит
больше
Марганец
+226.3%
Содержит
больше
Кальций
+89.8%
Содержит
больше
Железо
+172.8%
Содержит
больше
Магний
+523.8%
Содержит
больше
Фосфор
+905.5%
Содержит
больше
Калий
+167.8%
Содержит
меньше
Натрий
-32.3%
Содержит
больше
Цинк
+513.5%
Содержит
больше
Медь
+1051.4%
Содержит
больше
Марганец
+226.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+256.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.078
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.241
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.118
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+256.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.078
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.241
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.118
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2521.7%
Содержит
больше
Белки
+422.7%
Содержит
больше
Жиры
+1357.4%
Содержит
больше
Углеводы
+288.9%
Содержит
больше
Другое
+227.7%
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит
больше
Вода
+2521.7%
Содержит
больше
Белки
+422.7%
Содержит
больше
Жиры
+1357.4%
Содержит
больше
Углеводы
+288.9%
Содержит
больше
Другое
+227.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13748.5%
Насыщенные жиры:
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
0.508 г
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13748.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.89g | 20.9g |
|
|
| Белки | 3.75g | 19.6g |
|
| Жиры | 0.94g | 13.7g |
|
| Углеводы | 14.89g | 57.9g |
|
| Калорийность | 70kcal | 228kcal |
|
| Сахар | 1.75g |
|
|
| Клетчатка | 8g | 37g |
|
| Кальций | 243mg | 128mg |
|
| Железо | 5.08mg | 13.86mg |
|
| Магний | 80mg | 499mg |
|
| Фосфор | 73mg | 734mg |
|
| Калий | 569mg | 1524mg |
|
| Натрий | 31mg | 21mg |
|
| Цинк | 1.11mg | 6.81mg |
|
| Медь | 0.329mg | 3.788mg |
|
| Марганец | 1.176mg | 3.837mg |
|
| Селен | 14.3µg |
|
|
| Витамин A | 4248IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 212µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин C | 31.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 1.706mg | 2.185mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.118mg |
|
| Витамин B9, общий | 114µg | 32µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.058mg | 0.293mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 0.154mg | 0.76mg |
|
| Лейцин | 0.281mg | 1.189mg |
|
| Лизин | 0.161mg | 0.983mg |
|
| Метионин | 0.053mg | 0.202mg |
|
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.187mg | 1.177mg |
|
| Гистидин | 0.075mg | 0.339mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.246g | 8.07g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 4.57g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.44g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
16%
Итоговая оценка минералов
70%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.824g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мята более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)