Сравнить продукты Овсяная мука и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +395.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1277.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4868% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +663.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 102.8µg | 86% |
| Железо | 4.36mg | 0.88mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.04mg | 43% |
| Витамин B9 | 209µg | 67µg | 36% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.1mg | 30% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Углеводы | 79.45g | 9g | 23% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.09mg | 22% |
| Натрий | 7mg | 435mg | 19% |
| Калорийность | 370kcal | 98kcal | 14% |
| Клетчатка | 3.9g | 0.6g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 2.324g | 10% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин A | 11µg | 84µg | 8% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Магний | 32mg | 2mg | 7% |
| Фосфор | 99mg | 50mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Селен | 10.5µg | 7.6µg | 5% |
| Жиры | 1.75g | 4.6g | 4% |
| Белки | 7.11g | 5.1g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.246g | 4% |
| Цинк | 0.66mg | 1.1mg | 4% |
| Медь | 0.076mg | 0.1mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 1.556g | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.41mg | 2% |
| Кальций | 3mg | 20mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 18mg | 2% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 8.4g | N/A |
| Калий | 142mg | 140mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | 1.68g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +782.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +614.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +299% |
