Сравнить продукты Овсяная мука и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1129.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +271.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +439.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2593.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1378.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +387.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +425.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3268.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5500% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1600% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 70.2µg | 59% |
| Триптофан | 0.038mg | 153mg | 55% |
| Витамин B9 | 209µg | 17µg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 10.256g | 46% |
| Железо | 4.36mg | 1.15mg | 40% |
| Жиры | 1.75g | 25.87g | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Натрий | 7mg | 756mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 13.138g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Крахмал | 73.3g | 0g | 30% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.193mg | 30% |
| Углеводы | 79.45g | 2.95g | 26% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.378mg | 15% |
| Белки | 7.11g | 14.03g | 14% |
| Цинк | 0.66mg | 2.07mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.891mg | 13% |
| Клетчатка | 3.9g | 1g | 12% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.233mg | 11% |
| Фосфор | 99mg | 169mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 2.328g | 10% |
| Холин | 8.6mg | 46.4mg | 7% |
| Калий | 142mg | 270mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 41mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 5.616mg | 4% |
| Калорийность | 370kcal | 301kcal | 3% |
| Медь | 0.076mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.38mg | 2% |
| Селен | 10.5µg | 11.3µg | 1% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 1.33g | N/A |
| Витамин A | 11µg | 15µg | 0% |
| Марганец | 0.174mg | 0.171mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
53%
Итоговая оценка минералов
37%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овсяная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овсяная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 749mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овсяная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.036g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины