Сравнить продукты Овсяная мука и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1306.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17500% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +303% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +389% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +620.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +79.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 18.669g | 84% |
| Кальций | 3mg | 528mg | 53% |
| Железо | 4.36mg | 0.31mg | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 7mg | 1146mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.029mg | 44% |
| Витамин B9 | 209µg | 36µg | 43% |
| Жиры | 1.75g | 28.74g | 42% |
| Фосфор | 99mg | 387mg | 41% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B5 | 0.24mg | 1.729mg | 30% |
| Белки | 7.11g | 21.4g | 29% |
| Углеводы | 79.45g | 2.34g | 26% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 1.016mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин A | 11µg | 198µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 7.778g | 18% |
| Цинк | 0.66mg | 2.66mg | 18% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Марганец | 0.174mg | 0.009mg | 7% |
| Селен | 10.5µg | 14.5µg | 7% |
| Медь | 0.076mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Калий | 142mg | 256mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Магний | 32mg | 23mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 15.4mg | 1% |
| Калорийность | 370kcal | 353kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.166mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 0.5g | N/A |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.382mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.8g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.758mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3295.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +201% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1542.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +279.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +902% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1894.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.8g
