Сравнить продукты Овсяная мука и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +466.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1238.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +392.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +127.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +727.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.54µg | 481% |
| Холестерин | 0mg | 479mg | 160% |
| Селен | 10.5µg | 51.7µg | 75% |
| Фосфор | 99mg | 515mg | 59% |
| Железо | 4.36mg | 0.77mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.949mg | 44% |
| Белки | 7.11g | 28.62g | 43% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B9 | 209µg | 92µg | 29% |
| Углеводы | 79.45g | 1.92g | 26% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.277mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 16.4mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 1.154mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 3.404g | 17% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 2.192mg | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Жиры | 1.75g | 8.23g | 10% |
| Витамин A | 11µg | 91µg | 9% |
| Калорийность | 370kcal | 204kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 1.866g | 7% |
| Марганец | 0.174mg | 0.013mg | 7% |
| Цинк | 0.66mg | 1.28mg | 6% |
| Медь | 0.076mg | 0.128mg | 6% |
| Натрий | 7mg | 117mg | 5% |
| Калий | 142mg | 283mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 2.129g | 4% |
| Кальций | 3mg | 28mg | 3% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 1.92g | N/A |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.185mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.778mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4038% |
| Содержит больше БелкиБелки | +302.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +424.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +409.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +445.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +311.1% |
