Сравнить продукты Овсяная мука и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +176.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +642.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +278.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +665.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +79.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 20.639g | 93% |
| Медь | 0.076mg | 0.564mg | 54% |
| Витамин B9 | 209µg | 2µg | 52% |
| Витамин A | 11µg | 407µg | 44% |
| Жиры | 1.75g | 29.84g | 43% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.072mg | 40% |
| Фосфор | 99mg | 375mg | 39% |
| Железо | 4.36mg | 1.62mg | 34% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Кальций | 3mg | 298mg | 30% |
| Белки | 7.11g | 21.58g | 29% |
| Углеводы | 79.45g | 0.12g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 1.148mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.676mg | 23% |
| Натрий | 7mg | 415mg | 18% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 6.808g | 16% |
| Селен | 10.5µg | 3.8µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.093mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.26mg | 1% |
| Холин | 8.6mg | 15.4mg | 1% |
| Магний | 32mg | 29mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.709g | 1% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.19mg | 1% |
| Калорийность | 370kcal | 364kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 0.12g | N/A |
| Калий | 142mg | 158mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | 0.12g | N/A |
| Цинк | 0.66mg | 0.66mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.589mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66108.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +203.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1605.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +307.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +476.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1645.6% |
