Сравнить продукты Овсяная мука и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1002% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14975% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +429.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 4.968mg | 26.29mg | 133% |
| Витамин E | 0.12mg | 18.09mg | 120% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 1.33mg | 73% |
| Витамин B9 | 209µg | 2µg | 52% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.05mg | 42% |
| Железо | 4.36mg | 1.7mg | 33% |
| Белки | 7.11g | 23.29g | 32% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.5mg | 24% |
| Углеводы | 79.45g | 7.3g | 24% |
| Селен | 10.5µg | 19% | |
| Натрий | 7mg | 371mg | 16% |
| Калорийность | 370kcal | 117kcal | 13% |
| Медь | 0.076mg | 8% | |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Магний | 32mg | 3mg | 7% |
| Фосфор | 99mg | 56mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Цинк | 0.66mg | 1mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 22mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Клетчатка | 3.9g | 4.5g | 2% |
| Калий | 142mg | 105mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 1% | |
| Жиры | 1.75g | 1.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 0.2g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.3g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.2g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.8g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +988.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +227.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +496.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.8g
