Сравнить продукты Овсяная мука и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8000% |
| Содержит больше КалийКалий | +300.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +332.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +575.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +572% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1827.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.174mg | 1.176mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.082mg | 39% |
| Витамин C | 0mg | 31.8mg | 35% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Медь | 0.076mg | 0.329mg | 28% |
| Витамин B9 | 209µg | 114µg | 24% |
| Кальций | 3mg | 243mg | 24% |
| Углеводы | 79.45g | 14.89g | 22% |
| Витамин A | 11µg | 212µg | 22% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 1.706mg | 20% |
| Селен | 10.5µg | 19% | |
| Клетчатка | 3.9g | 8g | 16% |
| Калорийность | 370kcal | 70kcal | 15% |
| Калий | 142mg | 569mg | 13% |
| Магний | 32mg | 80mg | 11% |
| Железо | 4.36mg | 5.08mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.266mg | 9% |
| Белки | 7.11g | 3.75g | 7% |
| Цинк | 0.66mg | 1.11mg | 4% |
| Фосфор | 99mg | 73mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.129mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.338mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.508g | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Жиры | 1.75g | 0.94g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.033g | 1% |
| Натрий | 7mg | 31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 6.89g | N/A |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.246g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.281mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.075mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +433.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +603.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1081.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63% |
