Сравнить продукты Овсяная мука и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +544.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +654.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +959.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3383.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +848.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Витамин B9 | 209µg | 6µg | 51% |
| Натрий | 7mg | 1078mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.052mg | 42% |
| Цинк | 0.66mg | 4.98mg | 39% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Белки | 7.11g | 21.8g | 29% |
| Железо | 4.36mg | 2.22mg | 27% |
| Углеводы | 79.45g | 0.36g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.161mg | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Селен | 10.5µg | 17.7µg | 13% |
| Холин | 8.6mg | 81.6mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 2.681g | 11% |
| Фосфор | 99mg | 175mg | 11% |
| Калорийность | 370kcal | 147kcal | 11% |
| Жиры | 1.75g | 5.82g | 6% |
| Марганец | 0.174mg | 0.027mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.145g | 5% |
| Магний | 32mg | 17mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 4.26mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 2.118g | 4% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.221mg | 3% |
| Медь | 0.076mg | 0.091mg | 2% |
| Калий | 142mg | 210mg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 2µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 3mg | 10mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.265mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 0.1g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21969.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +206.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +521.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +471% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +443.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1600% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
