Сравнить продукты Овсяная мука и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +489.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +371.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10920% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1428% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +966.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +585.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +391.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +386% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.005mg | 46% |
| Железо | 4.36mg | 0.74mg | 45% |
| Витамин B9 | 209µg | 43µg | 42% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.466mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.025mg | 27% |
| Углеводы | 79.45g | 2.23g | 26% |
| Калорийность | 370kcal | 12kcal | 18% |
| Селен | 10.5µg | 0.4µg | 18% |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Белки | 7.11g | 1.1g | 12% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.037mg | 11% |
| Фосфор | 99mg | 19mg | 11% |
| Магний | 32mg | 8mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 6% | |
| Цинк | 0.66mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.035mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 29mg | 3% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Жиры | 1.75g | 0.17g | 2% |
| Калий | 142mg | 87mg | 2% |
| Медь | 0.076mg | 0.096mg | 2% |
| Марганец | 0.174mg | 0.203mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 1% | |
| Чистые углеводы | 75.55g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 11µg | 13µg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +546.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +929.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3462.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +761.6% |
