Сравнить продукты Овсяная мука и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +692.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1428% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +728% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1883.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.36mg | 0.55mg | 48% |
| Витамин B9 | 209µg | 22µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.095mg | 38% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.6mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.025mg | 27% |
| Углеводы | 79.45g | 26.46g | 18% |
| Селен | 10.5µg | 0.7µg | 18% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.38mg | 15% |
| Калорийность | 370kcal | 112kcal | 13% |
| Калий | 142mg | 591mg | 13% |
| Медь | 0.076mg | 0.172mg | 11% |
| Белки | 7.11g | 1.5g | 11% |
| Марганец | 0.174mg | 0.383mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.283mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.083g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 0.23mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 43mg | 4% |
| Фосфор | 99mg | 84mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 17.3mg | 2% |
| Жиры | 1.75g | 0.2g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1µg | 1% |
| Клетчатка | 3.9g | 4.1g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.041g | 1% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.303mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.016g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 22.36g | N/A |
| Магний | 32mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | 0.4g | N/A |
| Натрий | 7mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.034mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +374% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +531.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2337.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +897.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.4% |
