Сравнить продукты Овсяная мука и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1017.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +81% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +451% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +389.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +638.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +945% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
| Железо | 4.36mg | 0.39mg | 50% |
| Витамин B9 | 209µg | 20µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.1mg | 38% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.673mg | 27% |
| Углеводы | 79.45g | 3.53g | 25% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.078mg | 23% |
| Селен | 10.5µg | 0.5µg | 18% |
| Калорийность | 370kcal | 17kcal | 18% |
| Клетчатка | 3.9g | 0.4g | 14% |
| Белки | 7.11g | 0.85g | 13% |
| Фосфор | 99mg | 19mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.07mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Цинк | 0.66mg | 0.11mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.027g | 5% |
| Марганец | 0.174mg | 0.068mg | 5% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Медь | 0.076mg | 0.042mg | 4% |
| Жиры | 1.75g | 0.29g | 2% |
| Калий | 142mg | 217mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Кальций | 3mg | 10mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.005g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 23µg | 1% |
| Фруктоза | 0.17g | 1.33g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.019g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 7mg | 10mg | 0% |
| Холин | 8.6mg | 6.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +736.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +503.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2150.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +742.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2966.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +123.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +682.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
