Сравнить продукты Овсяная мука и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +184% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +435.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +808.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27667.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.551mg | 153mg | 12704% |
| Витамин B9 | 209µg | 23µg | 47% |
| Железо | 4.36mg | 1.23mg | 39% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 4.968mg | 1.194mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.132mg | 19% |
| Жиры | 1.75g | 11.9g | 16% |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 3.08g | 15% |
| Углеводы | 79.45g | 33.5g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 5.121g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 2.911g | 12% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.034mg | 11% |
| Фосфор | 99mg | 30mg | 10% |
| Белки | 7.11g | 2.7g | 9% |
| Натрий | 7mg | 185mg | 8% |
| Калорийность | 370kcal | 245kcal | 6% |
| Селен | 10.5µg | 7.4µg | 6% |
| Магний | 32mg | 8mg | 6% |
| Марганец | 0.174mg | 0.3mg | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 0.2mg | 4% |
| Калий | 142mg | 50mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.124mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 11µg | 2µg | 1% |
| Медь | 0.076mg | 0.067mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 33.5g | N/A |
| Кальций | 3mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Триптофан | 0.038mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.056mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +163.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +580% |
| Содержит больше ВодаВода | +358% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1213.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272% |
