Сравнить продукты Пекинская капуста и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1937.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +681.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1696.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1426.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2941.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12760% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +352% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2522.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1421.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.203mg | 6.175mg | 260% |
| Медь | 0.096mg | 1.725mg | 181% |
| Мононенасыщенные жиры | 45.652g | 114% | |
| Витамин E | 15.03mg | 100% | |
| Жиры | 0.17g | 60.75g | 93% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.643mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.92g | 53% | |
| Железо | 0.74mg | 4.7mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.563mg | 40% |
| Фосфор | 19mg | 290mg | 39% |
| Клетчатка | 9.7g | 39% | |
| Магний | 8mg | 163mg | 37% |
| Калорийность | 12kcal | 628kcal | 31% |
| Белки | 1.1g | 14.95g | 28% |
| Цинк | 0.14mg | 2.45mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.464g | 20% | |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.918mg | 18% |
| Витамин B9 | 43µg | 113µg | 18% |
| Калий | 87mg | 680mg | 17% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Кальций | 29mg | 114mg | 9% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Витамин B3 | 0.466mg | 1.8mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.113mg | 7% |
| Углеводы | 2.23g | 16.7g | 5% |
| Селен | 0.4µg | 2.4µg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 6.3mg | 3% |
| Витамин A | 13µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 7g | N/A |
| Сахар | 4.34g | N/A | |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Натрий | 11mg | 0mg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше ВодаВода | +1714.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1259.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35635.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +648.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1247.1% |
