Сравнить продукты Пекинская капуста и маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +81.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +211.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +543.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1640% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.2mg | 20.6mg | 19% |
| Углеводы | 2.23g | 38.06g | 12% |
| Марганец | 0.203mg | 0.384mg | 8% |
| Калорийность | 12kcal | 160kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.087mg | 7% |
| Железо | 0.74mg | 0.27mg | 6% |
| Калий | 87mg | 271mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.088mg | 4% |
| Витамин B9 | 43µg | 27µg | 4% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Магний | 8mg | 21mg | 3% |
| Цинк | 0.14mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.854mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Белки | 1.1g | 1.36g | 1% |
| Кальций | 29mg | 16mg | 1% |
| Фосфор | 19mg | 27mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 1µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.107mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Медь | 0.096mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +61.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1606.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +264.7% |
