Сравнить продукты Пекинская капуста и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +262.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3600% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4975% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1009.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5161.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3616.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +437% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47611.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 229% | |
| Жиры | 0.17g | 81.11g | 125% |
| Витамин A | 13µg | 684µg | 75% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 59% | |
| Калорийность | 12kcal | 717kcal | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 20% | |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Витамин B9 | 43µg | 3µg | 10% |
| Марганец | 0.203mg | 0.004mg | 9% |
| Медь | 0.096mg | 0.016mg | 9% |
| Железо | 0.74mg | 0.02mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.042mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.003mg | 3% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Калий | 87mg | 24mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.034mg | 1% |
| Белки | 1.1g | 0.85g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1µg | 1% |
| Фосфор | 19mg | 24mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 24mg | 1% |
| Магний | 8mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 2.23g | 0.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.06g | N/A | |
| Цинк | 0.14mg | 0.09mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 11mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.005mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
26%
Итоговая оценка минералов
12%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.489g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекинская капуста дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекинская капуста более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (11 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах