Сравнить продукты Пекинская капуста и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +366% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1181.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.2mg | 41mg | 42% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Витамин B9 | 43µg | 8µg | 9% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Калий | 87mg | 275mg | 6% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Фосфор | 19mg | 44mg | 4% |
| Углеводы | 2.23g | 13.8g | 4% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.07mg | 3% |
| Железо | 0.74mg | 1mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.05mg | 2% |
| Калорийность | 12kcal | 56kcal | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.23mg | 1% |
| Медь | 0.096mg | 0.107mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Магний | 8mg | 13mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.064mg | 1% |
| Марганец | 0.203mg | 0.186mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Белки | 1.1g | 1.4g | 1% |
| Витамин A | 13µg | 2µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 9.5g | N/A |
| Кальций | 29mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +518.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +282.4% |
