Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пенне и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Пенне vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КальцийКальций +709.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше КалийКалий +130.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.77mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пенне Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.523mg 44%
Витамин B12 0.93µg 39%
Натрий 248mg 907mg 29%
Жиры 4g 19.87g 24%
Витамин B3 3.9mg 24%
Селен 12.7µg 23%
Мононенасыщенные жиры 1g 9.732g 22%
Насыщенные жиры 2.3g 6.839g 21%
Витамин B6 0.27mg 21%
Белки 5.7g 15.3g 19%
Холестерин 12mg 59mg 16%
Витамин B5 0.72mg 14%
Витамин B2 0.157mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 2.107g 11%
Клетчатка 2.7g 0g 11%
Холин 54.4mg 10%
Медь 0.08mg 9%
Кальций 89mg 11mg 8%
Цинк 1.1mg 2.03mg 8%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Калорийность 126kcal 247kcal 6%
Углеводы 16.8g 0.73g 5%
Калий 122mg 281mg 5%
Магний 30mg 14mg 4%
Фосфор 118mg 139mg 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Марганец 0.036mg 2%
Витамин B9 5µg 1%
Чистые углеводы 14.1g 0.73g N/A
Железо 0.8mg 0.77mg 0%
Сахар 1.9g 0g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2201.4%
Содержит больше ВодаВода +19.5%
Содержит больше БелкиБелки +168.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +396.8%
Содержит больше ДругоеДругое +218.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +873.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +426.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.