Сравнить продукты Пенне и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +307.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +123% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.6g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1134.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 153% | |
| Марганец | 2.855mg | 124% | |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Медь | 0.415mg | 46% | |
| Клетчатка | 2.7g | 11g | 33% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 31% | |
| Кальций | 89mg | 363mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 27% | |
| Железо | 0.8mg | 2.63mg | 23% |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Магний | 30mg | 95mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 15% | |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Витамин C | 0mg | 11.1mg | 12% |
| Натрий | 248mg | 9mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.336g | 9% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.065g | 4% |
| Фосфор | 118mg | 91mg | 4% |
| Цинк | 1.1mg | 0.67mg | 4% |
| Калий | 122mg | 272mg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Жиры | 4g | 2.12g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.081g | 2% |
| Калорийность | 126kcal | 93kcal | 2% |
| Белки | 5.7g | 5.6g | 0% |
| Углеводы | 16.8g | 17.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 6.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
86%
Итоговая оценка минералов
20%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.4g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.964g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины