Сравнить продукты Пенне и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +709.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.26µg | 136% | |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Селен | 32.4µg | 59% | |
| Витамин B3 | 4.72mg | 30% | |
| Медь | 0.23mg | 26% | |
| Белки | 5.7g | 18.28g | 25% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 21% | |
| Натрий | 248mg | 672mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 17% | |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин E | 1.35mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.101mg | 8% | |
| Кальций | 89mg | 11mg | 8% |
| Фосфор | 118mg | 164mg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.31mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.929g | 6% |
| Углеводы | 16.8g | 0g | 6% |
| Холестерин | 12mg | 23mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.995g | 4% |
| Витамин A | 26µg | 3% | |
| Магний | 30mg | 18mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 2.023g | 3% |
| Калий | 122mg | 175mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 2% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Железо | 0.8mg | 0.85mg | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 1% | |
| Калорийность | 126kcal | 117kcal | 0% |
| Жиры | 4g | 4.32g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.205mg | 0% | |
| Треонин | 0.801mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.842mg | 0% | |
| Лейцин | 1.486mg | 0% | |
| Лизин | 1.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.541mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0% | |
| Валин | 0.942mg | 0% | |
| Гистидин | 0.538mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +220.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +390.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.32g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.8% |
