Сравнить продукты Пенне и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +304.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +308.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 126kcal | 117kcal |
|
| Белки | 5.7g | 23.29g |
|
| Жиры | 4g | 1.5g |
|
| 14.1g | 2.8g |
|
|
| Углеводы | 16.8g | 7.3g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Магний | 30mg | 3mg |
|
| Кальций | 89mg | 22mg |
|
| Калий | 122mg | 105mg |
|
| Железо | 0.8mg | 1.7mg |
|
| Сахар | 1.9g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 4.5g |
|
| Цинк | 1.1mg | 1mg |
|
| Фосфор | 118mg | 56mg |
|
| Натрий | 248mg | 371mg |
|
| Витамин E | 18.09mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.05mg |
|
|
| Витамин B2 | 1.33mg |
|
|
| Витамин B3 | 26.29mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.5mg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.2g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.8g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
99%
Итоговая оценка минералов
20%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пенне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Котлета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна