Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Пенне
  5. Сравнить
  6. Пенне vs. Мусс

Сравнить продукты Пенне и Мусс

Сравнить

Инфографика

Пенне vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.9%
Содержит больше КалийКалий +17.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~96mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~117mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пенне Мусс DV% diff.
Холестерин 12mg 140mg 43%
Насыщенные жиры 2.3g 9.151g 31%
Витамин B12 0.47µg 20%
Жиры 4g 16g 18%
Витамин A 140µg 16%
Витамин B2 0.205mg 16%
Селен 7.4µg 13%
Витамин B5 0.533mg 11%
Мононенасыщенные жиры 1g 5.027g 10%
Натрий 248mg 38mg 9%
Клетчатка 2.7g 0.6g 8%
Медь 0.075mg 8%
Калорийность 126kcal 225kcal 5%
Витамин B9 15µg 4%
Цинк 1.1mg 0.64mg 4%
Витамин B1 0.045mg 4%
Витамин B6 0.058mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.879g 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Марганец 0.059mg 3%
Белки 5.7g 4.14g 3%
Железо 0.8mg 0.55mg 3%
Кофеин 7mg 2%
Магний 30mg 20mg 2%
Кальций 89mg 96mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Калий 122mg 143mg 1%
Витамин B3 0.146mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Углеводы 16.8g 16.07g 0%
Чистые углеводы 14.1g 15.47g N/A
Сахар 1.9g 14.81g N/A
Фосфор 118mg 117mg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +37.7%
Содержит больше ВодаВода +15%
Содержит больше ДругоеДругое +29.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +300%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~16.07g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +402.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +119.8%

Другие также сравнивают

Пенне
Пенне vs Шея (мясо)
Шея (мясо)
Пенне
Пенне vs Рибай стейк
Рибай стейк
Пенне
Пенне vs Стейк
Стейк
Мусс
Мусс vs Пудинг
Пудинг
Мусс
Мусс vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Мусс
Мусс vs Пралине
Пралине

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.