Сравнить продукты Пенне и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +293.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +319.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.67g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 248mg | 983mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Фосфор | 118mg | 30mg | 13% |
| Медь | 0.111mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0g | 10% |
| Белки | 5.7g | 1.36g | 9% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.38mg | 7% |
| Марганец | 0.148mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Кальций | 89mg | 26mg | 6% |
| Калий | 122mg | 309mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 5% | |
| Жиры | 4g | 1.05g | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.8g | 4% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 4% | |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 16.8g | 28.22g | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0g | 3% |
| Магний | 30mg | 17mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 2% | |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1% | |
| Калорийность | 126kcal | 124kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 26.42g | N/A |
| Железо | 0.8mg | 0.83mg | 0% |
| Сахар | 1.9g | 11.83g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
12%
Итоговая оценка минералов
20%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 735mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах