Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пенне и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Пенне vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +76.5%
Содержит больше КальцийКальций +242.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +189.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +293.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.8%
Содержит больше КалийКалий +153.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.83mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пенне Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 248mg 983mg 32%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Фосфор 118mg 30mg 13%
Медь 0.111mg 12%
Насыщенные жиры 2.3g 0g 10%
Белки 5.7g 1.36g 9%
Витамин E 1.08mg 7%
Цинк 1.1mg 0.38mg 7%
Марганец 0.148mg 6%
Витамин B6 0.08mg 6%
Кальций 89mg 26mg 6%
Калий 122mg 309mg 6%
Витамин B3 0.82mg 5%
Жиры 4g 1.05g 5%
Клетчатка 2.7g 1.8g 4%
Витамин B2 0.047mg 4%
Витамин B9 17µg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Углеводы 16.8g 28.22g 4%
Селен 2.2µg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Мононенасыщенные жиры 1g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0g 3%
Магний 30mg 17mg 3%
Витамин B1 0.021mg 2%
Витамин A 18µg 2%
Холин 11mg 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Калорийность 126kcal 124kcal 0%
Чистые углеводы 14.1g 26.42g N/A
Железо 0.8mg 0.83mg 0%
Сахар 1.9g 11.83g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +319.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +281%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68%
Содержит больше ДругоеДругое +236.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.67g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.