Сравнить продукты Пережаренные бобы и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +970.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +758.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +205.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1060.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +284.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3663.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +337.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +189.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +252.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Цинк | 0.58mg | 4.98mg | 40% |
| Белки | 4.98g | 21.8g | 34% |
| Натрий | 370mg | 1078mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 4.26mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Гистидин | 153mg | 0.684mg | 22% |
| Селен | 5.8µg | 17.7µg | 22% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Фосфор | 92mg | 175mg | 12% |
| Марганец | 0.289mg | 0.027mg | 11% |
| Холин | 21.2mg | 81.6mg | 11% |
| Железо | 1.44mg | 2.22mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.221mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 2.681g | 9% |
| Витамин C | 6mg | 0.3mg | 6% |
| Жиры | 2.01g | 5.82g | 6% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.161mg | 6% |
| Медь | 0.129mg | 0.091mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 2.118g | 4% |
| Магний | 35mg | 17mg | 4% |
| Углеводы | 13.55g | 0.36g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.145g | 3% |
| Калорийность | 90kcal | 147kcal | 3% |
| Калий | 319mg | 210mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.265mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 10mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 0.54g | 0.1g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.065mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.377mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 1.065mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.01g | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
37%
Итоговая оценка минералов
33%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 708mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пережаренные бобы ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пережаренные бобы дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.44g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах