Пережаренные бобы или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +261.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +93.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 370mg | 983mg | 27% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Фосфор | 92mg | 30mg | 9% |
| Клетчатка | 3.7g | 1.8g | 8% |
| Железо | 1.44mg | 0.83mg | 8% |
| Селен | 5.8µg | 2.2µg | 7% |
| Белки | 4.98g | 1.36g | 7% |
| Витамин E | 0.09mg | 1.08mg | 7% |
| Витамин C | 6mg | 11.6mg | 6% |
| Марганец | 0.289mg | 0.148mg | 6% |
| Углеводы | 13.55g | 28.22g | 5% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.021mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0g | 4% |
| Магний | 35mg | 17mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.82mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 0g | 3% |
| Витамин K | 2.1µg | 4.4µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 17µg | 2% |
| Холин | 21.2mg | 11mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 0g | 2% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.068mg | 2% |
| Калорийность | 90kcal | 124kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.047mg | 2% |
| Цинк | 0.58mg | 0.38mg | 2% |
| Медь | 0.129mg | 0.111mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Жиры | 2.01g | 1.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 26.42g | N/A |
| Кальций | 29mg | 26mg | 0% |
| Калий | 319mg | 309mg | 0% |
| Сахар | 0.54g | 11.83g | N/A |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +266.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.4% |
