Сравнить продукты Пережаренные бобы и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +229.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +226.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +315% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +418.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Витамин C | 6mg | 24.9mg | 21% |
| Железо | 1.44mg | 0.42mg | 13% |
| Витамин B9 | 11µg | 57µg | 12% |
| Фосфор | 92mg | 31mg | 9% |
| Медь | 0.129mg | 0.058mg | 8% |
| Белки | 4.98g | 1.18g | 8% |
| Марганец | 0.289mg | 0.126mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.008mg | 6% |
| Селен | 5.8µg | 2.8µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.024mg | 4% |
| Кальций | 29mg | 56mg | 3% |
| Холин | 21.2mg | 6.5mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 0g | 3% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.093mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 0.09g | 2% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.073mg | 2% |
| Калорийность | 90kcal | 48kcal | 2% |
| Натрий | 370mg | 420mg | 2% |
| Цинк | 0.58mg | 0.83mg | 2% |
| Клетчатка | 3.7g | 3.3g | 2% |
| Калий | 319mg | 246mg | 2% |
| Магний | 35mg | 27mg | 2% |
| Жиры | 2.01g | 0.69g | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.01mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.339g | 1% |
| Витамин K | 2.1µg | 1.3µg | 1% |
| Углеводы | 13.55g | 11.29g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 0.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 0.54g | 7.99g | N/A |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.386mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +322% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.08g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +362.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
