Сравнить продукты Перец чили (поблано) и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+125.9%
Содержит
больше
Железо
+138.6%
Содержит
больше
Магний
+289.7%
Содержит
больше
Фосфор
+57%
Содержит
больше
Калий
+981.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Цинк
+36.5%
Содержит
больше
Медь
+225.6%
Содержит
больше
Марганец
+26%
Содержит
больше
Селен
+51.7%
Содержит
больше
Кальций
+125.9%
Содержит
больше
Железо
+138.6%
Содержит
больше
Магний
+289.7%
Содержит
больше
Фосфор
+57%
Содержит
больше
Калий
+981.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Цинк
+36.5%
Содержит
больше
Медь
+225.6%
Содержит
больше
Марганец
+26%
Содержит
больше
Селен
+51.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+579.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+518.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+4677%
Содержит
больше
Витамин B1
+136.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+579.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+518.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+4677%
Содержит
больше
Витамин B1
+136.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.1%
Содержит
больше
Жиры
+179.9%
Содержит
больше
Вода
+623%
Содержит
больше
Другое
+67.8%
Содержит
больше
Углеводы
+56.3%
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Содержит
больше
Белки
+18.1%
Содержит
больше
Жиры
+179.9%
Содержит
больше
Вода
+623%
Содержит
больше
Другое
+67.8%
Содержит
больше
Углеводы
+56.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+249.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.8%
Насыщенные жиры:
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
4.511 г
Насыщенные жиры:
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+249.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.82g | 76.99g |
|
|
| Белки | 11.86g | 10.04g |
|
| Жиры | 8.2g | 2.93g |
|
| Углеводы | 51.42g | 80.39g |
|
| Калорийность | 281kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| Сахар | 2.21g |
|
|
| Клетчатка | 21.6g | 3.4g |
|
| Кальций | 61mg | 27mg |
|
| Железо | 10.93mg | 4.58mg |
|
| Магний | 113mg | 29mg |
|
| Фосфор | 201mg | 128mg |
|
| Калий | 2411mg | 223mg |
|
| Натрий | 43mg | 1240mg |
|
| Цинк | 1.42mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.508mg | 0.156mg |
|
| Марганец | 1.279mg | 1.015mg |
|
| Селен | 2.9µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 20438IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1022µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.47mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 6.403mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 69µg | 166µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.155mg | 0.097mg |
|
| Треонин | 0.425mg | 0.25mg |
|
| Изолейцин | 0.373mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.605mg | 0.757mg |
|
| Лизин | 0.515mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.142mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.52mg |
|
| Валин | 0.489mg | 0.48mg |
|
| Гистидин | 0.232mg | 0.22mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.004g |
|
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.391g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 1.291g |
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
242%
39%
Итоговая оценка минералов
120%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1197mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец чили (поблано) ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец чили (поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.429g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах