Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +786.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +495.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +347.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +537% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +762.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +783.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +455% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.4mg | 241% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.354mg | 146% |
| Железо | 10.93mg | 2.63mg | 104% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Марганец | 1.279mg | 2.855mg | 69% |
| Калий | 2411mg | 272mg | 63% |
| Клетчатка | 21.6g | 11g | 42% |
| Витамин A | 1022µg | 1376µg | 39% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.231mg | 35% |
| Кальций | 61mg | 363mg | 30% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 2.362mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 1.065g | 23% |
| Фосфор | 201mg | 91mg | 16% |
| Белки | 11.86g | 5.6g | 13% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.04mg | 12% |
| Углеводы | 51.42g | 17.31g | 11% |
| Витамин C | 2mg | 11.1mg | 10% |
| Медь | 0.508mg | 0.415mg | 10% |
| Калорийность | 281kcal | 93kcal | 9% |
| Жиры | 8.2g | 2.12g | 9% |
| Цинк | 1.42mg | 0.67mg | 7% |
| Витамин B9 | 69µg | 83µg | 4% |
| Селен | 2.9µg | 0.9µg | 4% |
| Магний | 113mg | 95mg | 4% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.336g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.081g | 1% |
| Натрий | 43mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 6.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257% |
| Содержит больше ВодаВода | +224% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +507.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59% |
