Сравнить продукты Перец чили (поблано) и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+205%
Содержит
больше
Железо
+101.7%
Содержит
больше
Магний
+121.6%
Содержит
больше
Калий
+303.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Медь
+123.8%
Содержит
больше
Марганец
+1052.3%
Содержит
больше
Фосфор
+102.5%
Содержит
больше
Цинк
+471.1%
Содержит
больше
Селен
+269%
Содержит
больше
Кальций
+205%
Содержит
больше
Железо
+101.7%
Содержит
больше
Магний
+121.6%
Содержит
больше
Калий
+303.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Содержит
больше
Медь
+123.8%
Содержит
больше
Марганец
+1052.3%
Содержит
больше
Фосфор
+102.5%
Содержит
больше
Цинк
+471.1%
Содержит
больше
Селен
+269%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1488%
Содержит
больше
Витамин B3
+269.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1122.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1874.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1488%
Содержит
больше
Витамин B3
+269.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1122.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1874.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+367.5%
Содержит
больше
Белки
+179.9%
Содержит
больше
Жиры
+212.2%
Содержит
больше
Другое
+16.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 23.36
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Содержит
больше
Углеводы
+367.5%
Содержит
больше
Белки
+179.9%
Содержит
больше
Жиры
+212.2%
Содержит
больше
Другое
+16.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 23.36
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+346.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2197.8%
Насыщенные жиры:
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
4.511 г
Насыщенные жиры:
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
1.011 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+346.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2197.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.82g | 9.2g | ||
Белки | 11.86g | 33.2g | |
Жиры | 8.2g | 25.6g | |
Углеводы | 51.42g | 11g | |
Калорийность | 281kcal | 410kcal | |
Сахар | 9g | ||
Клетчатка | 21.6g | 1.8g | |
Кальций | 61mg | 20mg | |
Железо | 10.93mg | 5.42mg | |
Магний | 113mg | 51mg | |
Фосфор | 201mg | 407mg | |
Калий | 2411mg | 597mg | |
Натрий | 43mg | 2081mg | |
Цинк | 1.42mg | 8.11mg | |
Медь | 0.508mg | 0.227mg | |
Марганец | 1.279mg | 0.111mg | |
Селен | 2.9µg | 10.7µg | |
Витамин A | 20438IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1022µg | 0µg | |
Витамин E | 0.49mg | ||
Витамин D | 0IU | 11IU | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | |
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.179mg | 0.154mg | |
Витамин B2 | 2.255mg | 0.142mg | |
Витамин B3 | 6.403mg | 1.732mg | |
Витамин B5 | 1.993mg | 0.163mg | |
Витамин B6 | 3.535mg | 0.179mg | |
Витамин B9, общий | 69µg | 134µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | |
Холин | 109.1mg | ||
Витамин K | 2.3µg | ||
Триптофан | 0.155mg | ||
Треонин | 0.425mg | ||
Изолейцин | 0.373mg | ||
Лейцин | 0.605mg | ||
Лизин | 0.515mg | ||
Метионин | 0.142mg | ||
Фенилаланин | 0.361mg | ||
Валин | 0.489mg | ||
Гистидин | 0.232mg | ||
Холестерин | 0mg | 48mg | |
Насыщенные жиры | 0.82g | 10.85g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 11.305g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 1.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
223%
36%
Итоговая оценка минералов
120%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2038mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец чили (поблано) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джерки дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах