Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +222.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +655.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +659% |
| Содержит больше МедьМедь | +293.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +342.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2754.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1644.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +954.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3332% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +527.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.103mg | 264% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.079mg | 167% |
| Железо | 10.93mg | 1.44mg | 119% |
| Витамин A | 1022µg | 0µg | 114% |
| Клетчатка | 21.6g | 3.7g | 72% |
| Калий | 2411mg | 319mg | 62% |
| Марганец | 1.279mg | 0.289mg | 43% |
| Медь | 0.508mg | 0.129mg | 42% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.367mg | 38% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.189mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.543g | 26% |
| Гистидин | 0.232mg | 153mg | 22% |
| Магний | 113mg | 35mg | 19% |
| Фосфор | 201mg | 92mg | 16% |
| Витамин B9 | 69µg | 11µg | 15% |
| Белки | 11.86g | 4.98g | 14% |
| Натрий | 43mg | 370mg | 14% |
| Углеводы | 51.42g | 13.55g | 13% |
| Калорийность | 281kcal | 90kcal | 10% |
| Жиры | 8.2g | 2.01g | 10% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.076mg | 9% |
| Цинк | 1.42mg | 0.58mg | 8% |
| Селен | 2.9µg | 5.8µg | 5% |
| Витамин C | 2mg | 6mg | 4% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Кальций | 61mg | 29mg | 3% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.631g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.82g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.601g | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +308% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +279.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +243.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +730.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.2% |
