Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +606.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +510% |
| Содержит больше КалийКалий | +3788.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +744.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +774% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18505.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +205.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +489% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +369.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1694.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.019mg | 270% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.258mg | 154% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 22.228g | 118% |
| Витамин A | 1022µg | 0µg | 114% |
| Железо | 10.93mg | 2.6mg | 104% |
| Клетчатка | 21.6g | 1.5g | 80% |
| Калий | 2411mg | 62mg | 69% |
| Жиры | 8.2g | 38.5g | 47% |
| Медь | 0.508mg | 0.115mg | 44% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0mg | 40% |
| Селен | 2.9µg | 24.5µg | 39% |
| Марганец | 1.279mg | 0.495mg | 34% |
| Магний | 113mg | 16mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 5.502g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 8.828g | 21% |
| Фосфор | 201mg | 60mg | 20% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 3.8mg | 16% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Калорийность | 281kcal | 558kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.323mg | 12% |
| Белки | 11.86g | 7.4g | 9% |
| Натрий | 43mg | 253mg | 9% |
| Цинк | 1.42mg | 0.54mg | 8% |
| Кальций | 61mg | 10mg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B9 | 69µg | 55µg | 4% |
| Углеводы | 51.42g | 45.7g | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.82g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.158mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
155%
24%
Итоговая оценка минералов
120%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 210mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.682g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Анчо (сушеный перец Поблано) ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Анчо (сушеный перец Поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах