Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +281.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +318.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +102.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1069% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1050.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +904.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.352mg | 245% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.196mg | 158% |
| Витамин A | 1022µg | 0µg | 114% |
| Железо | 10.93mg | 2.61mg | 104% |
| Жиры | 8.2g | 53.95g | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 28.488g | 70% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 14.612g | 67% |
| Клетчатка | 21.6g | 7g | 58% |
| Селен | 2.9µg | 33.9µg | 56% |
| Калий | 2411mg | 632mg | 52% |
| Витамин E | 7.82mg | 52% | |
| Медь | 0.508mg | 0.907mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 8.711g | 36% |
| Фосфор | 201mg | 456mg | 36% |
| Марганец | 1.279mg | 2.04mg | 33% |
| Магний | 113mg | 229mg | 28% |
| Цинк | 1.42mg | 3.36mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 1.14mg | 17% |
| Калорийность | 281kcal | 607kcal | 16% |
| Белки | 11.86g | 20.04g | 16% |
| Углеводы | 51.42g | 21.05g | 10% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Витамин B3 | 6.403mg | 7.709mg | 8% |
| Кальций | 61mg | 117mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Витамин B9 | 69µg | 83µg | 4% |
| Натрий | 43mg | 5mg | 2% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.189mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +988% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +557.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5690.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223.9% |
