Перец Анчо (сушеный перец Поблано) или фадж - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты перец Анчо (сушеный перец Поблано) и фадж?
- Фадж содержит больше калорий, чем перец Анчо (сушеный перец Поблано). Фадж содержит 411 калорий, в то время как перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит 281 калорий.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) превосходит фадж по содержанию витамина A, витамина B6, витамина B2, железа, клетчатки, калия, витамина B3, марганца и витамина B5.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 406% больше, чем фадж.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит в 295 раз больше витамина B6, чем фадж. Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит 3.535 мг витамина B6, в то время как фадж содержит 0.012 мг.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Peppers, ancho, dried и Candies, fudge, chocolate, prepared-from-recipe были использованы в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +213.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +24.5% |
Содержит больше КалийКалий | +1699.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +517.5% |
Содержит больше МедьМедь | +54.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +27.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +183.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +203.1% |
Содержит больше СеленСелен | +16% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2222.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2552.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3538.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1323.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29358.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1625% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 3.535mg | 0.012mg | 271% |
Витамин B2 | 2.255mg | 0.085mg | 167% |
Железо | 10.93mg | 1.77mg | 115% |
Витамин A | 1022µg | 44µg | 109% |
Клетчатка | 21.6g | 1.7g | 80% |
Калий | 2411mg | 134mg | 67% |
Витамин B3 | 6.403mg | 0.176mg | 39% |
Витамин B5 | 1.993mg | 0.14mg | 37% |
Марганец | 1.279mg | 0.422mg | 37% |
Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.373g | 28% |
Насыщенные жиры | 0.82g | 6.448g | 26% |
Медь | 0.508mg | 0.329mg | 20% |
Белки | 11.86g | 2.39g | 19% |
Фосфор | 201mg | 71mg | 19% |
Магний | 113mg | 36mg | 18% |
Витамин B9 | 69µg | 4µg | 16% |
Витамин B1 | 0.179mg | 0.026mg | 13% |
Углеводы | 51.42g | 76.44g | 8% |
Калорийность | 281kcal | 411kcal | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 2.943g | 6% |
Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
Жиры | 8.2g | 10.41g | 3% |
Цинк | 1.42mg | 1.11mg | 3% |
Кофеин | 8mg | 2% | |
Холин | 10mg | 2% | |
Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
Витамин K | 1.4µg | 1% | |
Селен | 2.9µg | 2.5µg | 1% |
Витамин E | 0.18mg | 1% | |
Кальций | 61mg | 49mg | 1% |
Чистые углеводы | 29.82g | 74.74g | N/A |
Сахар | 73.12g | N/A | |
Натрий | 43mg | 45mg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
Триптофан | 0.155mg | 0% | |
Треонин | 0.425mg | 0% | |
Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
Лейцин | 0.605mg | 0% | |
Лизин | 0.515mg | 0% | |
Метионин | 0.142mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
Валин | 0.489mg | 0% | |
Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Содержит больше БелкиБелки | +396.2% |
Содержит больше ВодаВода | +130.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +520% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +27% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1109.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +498.2% |