Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1258.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +513.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +582.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2728% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.125mg | 262% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.166mg | 161% |
| Витамин A | 1022µg | 1µg | 113% |
| Железо | 10.93mg | 3.42mg | 94% |
| Клетчатка | 21.6g | 86% | |
| Калий | 2411mg | 585mg | 54% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.292mg | 34% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 1.044mg | 33% |
| Медь | 0.508mg | 0.258mg | 28% |
| Марганец | 1.279mg | 0.691mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 10.171g | 24% |
| Жиры | 8.2g | 17.8g | 15% |
| Натрий | 43mg | 294mg | 11% |
| Магний | 113mg | 82mg | 7% |
| Углеводы | 51.42g | 31.84g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 2.383g | 7% |
| Витамин B9 | 69µg | 93µg | 6% |
| Калорийность | 281kcal | 333kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.146mg | 3% |
| Белки | 11.86g | 13.31g | 3% |
| Селен | 2.9µg | 1µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 4.16g | 2% |
| Фосфор | 201mg | 192mg | 1% |
| Цинк | 1.42mg | 1.5mg | 1% |
| Кальций | 61mg | 54mg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 31.84g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +53% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1967.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.16g
