Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1030% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22% |
| Содержит больше КалийКалий | +1813.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +818.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4819.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +293.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +962.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +585.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +339.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9904.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2821.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.121mg | 263% |
| Медь | 0.508mg | 2mg | 166% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.513mg | 134% |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Железо | 10.93mg | 1.19mg | 122% |
| Витамин A | 1022µg | 149µg | 97% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Калий | 2411mg | 126mg | 67% |
| Марганец | 1.279mg | 0.026mg | 54% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Селен | 2.9µg | 30.8µg | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg | 46% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.064mg | 40% |
| Магний | 113mg | 10mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 1.414g | 21% |
| Углеводы | 51.42g | 1.12g | 17% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 1.398mg | 12% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 3.267g | 11% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.066mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 4.077g | 9% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин B9 | 69µg | 44µg | 6% |
| Калорийность | 281kcal | 155kcal | 6% |
| Натрий | 43mg | 124mg | 4% |
| Фосфор | 201mg | 172mg | 4% |
| Жиры | 8.2g | 10.61g | 4% |
| Цинк | 1.42mg | 1.05mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Белки | 11.86g | 12.58g | 1% |
| Кальций | 61mg | 50mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4491.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +229.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +728.7% |
